N’hésitez pas à commencer par le cours débutant pour acquérir ou approfondir les bases avant d’intégrer le cours tous niveaux où des options sont proposées en fonction de votre évolution puis vous accéderez au cours niveau I suite à 2 années de pratique où le rythme s’accélère pour aller vers le niveau II avec plus d’intensité et où vous serez amenés vers des postures avancées et pleines de challenges !

Pilates ballon et senior: accessibles à tous.

Pilates sur machines reformer: accessible à tous.

Pour la pratique au sol, Pilates mat, le studio dispose de tapis, de gros ballons et de petits accessoires tels que le ballon paille, le foam roller (rouleau de mousse), l’élastique, le magic circle (cercle magique), qui sont utilisés en alternance afin d’amener des sensations corporelles différentes
favorisant ainsi la progression dans la pratique.